一言
デブになっちゃいますが、トンテキとご飯の組合せは美味しいです
感想
連休の昼食に頂ます
今日は天気が良いので野外飯に出掛けます
場所は暁ふ頭公園
もう何度目でしょう
自転車で向かいます
今日のメニューはトンテキとアルファ米の山菜おこわ
途中キャベツの千切りをコンビニで買おうと思ったのだけど、道中最後のコンビニが休業で買えずで残念なのでした
材料
- 豚肉：ロースやバラの塊りで
- ニンニク
- 尾西の山菜おこわ
あと、道具でスキレットがあると便利です
作り方
作り方は簡単
- 湯を沸かず
- 沸いた湯を山菜おこわに入れて15分待つ
- 待っている間にニンニク、豚肉を焼く
- 豚肉は櫛状のTTTTにして火を通りやすく切る
- 最後に醤油を入れて出来上がり
もう、簡単で美味しいのですよ
カロリー
361Kcal
写真
暁ふ頭公園は海沿いの公園
のんびりした公園ですがGWは人出が多いよｗ
本日の材料
シンプル
ノンアルコールビールは自転車後には必須ですｗ
本日の豚肉はロース切り身で200g
少し厚めの切り方です
サイドディッシュの山菜おこわ
アルファ米なのでお湯を入れれば出来上がり
山菜おこわの作り方も簡単
切り口を作って
スプーン、調味粉末、乾燥剤を取り出します
スプーンは小さいので、ほんと非常時用
この調味粉末を入れて、お湯に浸して15分で出来上がり
今回、乾燥剤を取り忘れましたよｗ
でも変な味もせず、美味しく頂きました
お肉は別に焼いたのち、山菜おこわを盛り付け
ガッツリな写真となりましたｗ
厚みのあるお肉がトンテキとして美味しいのですよ
醤油、豚の脂が混じった汁にご飯を浸して美味しく頂きました
まとめ
トンテキもスキレットで焼くと美味しいですｗ
情報
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【商品情報】
【地図】
〒135-0064 東京都江東区青海４丁目３ 暁ふ頭公園
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